三千念能力提升中心，心理素质培训班，心理素质是一个人成功与否的关键，良好的心理素质能够帮助人们保持冷静理性，有效应对生活中的各种不确定性，减少负面情绪的影响。欢迎咨询了解！
一、课程介绍
现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望，其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步，让我们共同学习《心理素质》吧，掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法！
二、适合对象
情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际（或者：知道应该做什么但是做不到的人、情绪容易失控使得关系受损的人、陷入某些困境固着其中出不来的人、什么都还不错就是感觉没意思的人）。
三、课程收获
1、感知情绪，正确识别情绪、拒绝精神内耗；运用情绪，灵活驾驭、掌握情绪管理方法；
2、理解情绪，分清人和事、不被情绪操控人生；管理情绪，青绪内核稳定、提升幸福感。
四、课程内容
1、常见的心理问题解读（紧张、压力、性格内向、害怕领导、拖延症、强迫症)解决偶尔处于不健康情绪的自我调整的方法；
2、通过具体案例，具体细化方法明确靶心，用黄金三角解决我们常见的情绪问题。（紧张、愤怒、急躁、低落等)；
3、6大步骤应用积极解读负面情绪；
4、了解信念的基本概念，知道3种信念的基础方法论，信念重塑找到内驱力。
五、为什么要学习心理素质课程
1.拥有一颗积极的心
良好的心理素质，给人一股来自心底的力量，去开启自身的“宝藏”。只要你拥有一份自信，拥有一颗积极的心，就会比现在做得更好，更出色。
2.凝聚顽强的意志力量
积极的心态能激发高昂的情绪，积极的情绪激发脑啡分泌，脑啡又帮助大脑过滤痛苦，克服阴郁、战胜恐惧、消除紧张，凝聚顽强的意志力量。
3.让心灵变得更加美好
积极的心态有助于克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵变得更加美好。
4.培养良好的心态
消极心态是心灵的毒药，它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人，所以学习心理素质培养良好的心态是很有必要的。
